Masz poczucie, że nie radzisz sobie z obowiązkami związanymi z pracą, nauką, domem. Trudno Ci pogodzić tyle zadań naraz. Stresuje Cię to i działasz poniżej swoich możliwości. Zawsze chcesz dobrze, ale nie zawsze Ci to wychodzi.  Doświadczasz braku zadowolenia z siebie i swojej pracy. Nie masz satysfakcji z sukcesów, jakie osiągasz.  Doświadczasz frustracji, braku perspektyw, nudy. Masz kłopoty z mobilizacją do działania, z kończeniem zadań i utrzymaniem długofalowych celów życiowych. Ciężko jest Ci przestrzegać określonych zasad, reguł społecznego współżycia, norm prawnych i moralnych oraz trzymać się właściwych procedur postępowania.  Doskwiera Ci poczucie niskiej wartości i braku sensu życia. Być może jesteś już zmęczony bezowocnością swoich wysiłków i chciałbyś odkryć, na czym naprawdę Ci zależy, co chcesz, co możesz i co warto Twoim zdaniem robić. I znaleźć na to lepszy niż dotychczas sposób.